Hallo, ich bin Julia, 37 Jahre alt und Mama von zwei wundervollen Kindern.
Ich bin zertifizierte Prä-und-postpartale Trainerin und Coachin.
Ich biete Bewegungskurse in und nach der Schwangerschaft an.
Du bist schwanger und möchtest fit bleiben, deinen Beckenboden stärken und deinen Körper optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten? Dann bist du in meinem Kurs „fit durch die Schwangerschaft“ genau richtig.
Du hast entbunden und vielleicht schon deinen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme abgeschlossen, fühlst dich aber noch nicht ganz bereit für deinen „normalen“ Sport? Ich helfe dir deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Meine Kurse finden aktuell im Körperwerk in Mauerstetten statt.
Melde dich gerne bei weiteren Fragen bei mir!
