Im Kinderyoga entdecken Kinder mit Freude, Bewegung, Fantasie und Entspannung.
In kleinen Geschichten verwandeln wir uns in Tiere, wachsen wie Bäume in den Himmel oder brüllen mutig wie ein Löwe.
Yoga stärkt Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen- ganz ohne Leistungsdruck.
Atemübungen und kleine Entspannungsreisen helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Warum Kinderyoga?
Kinder erleben heute viele Reize und Anforderungen. Kinderyoga schafft einen geschützten Raum, in dem sie:
Stress abbauen
ihre Gefühle wahrnehmen
Selbstvertrauen entwickeln
Innere Ruhe finden
Mit Spaß, Achtsamkeit und ganz viel Herz.
